هر روز فقط برو سراغ همون روز و تمرینهایی که برات گذاشته شده رو انجام بده.
روتینهای ثابتت مثل مدیتیشن، یوگا، تنفس، شیکینگ و سابلیمینال جداگانه توی کانال قرار گرفتن و اینجا قراره با تمرینهای روزانه، قدمبهقدم مسیرت رو جلو ببری.
نه عجله، نه کمالگرایی، نه فشار.
فقط ۲۱ روز، هر روز یک قدم کوچیک برای خودت.
