красивая сервировка тоже порой решает вопрос насыщения. если у вас проблемы с ним, переедания — возможно вы не удовлетворяетесь не только самими продуктами, но и их внешним видом
кому-то нормально есть «мешанинку», я не отрицаю. но как человек-визуал, я, например предпочитаю красиво все разложить 🤌🏻
ну а еще приятность от моей девочки на ведении: повышаем еду — потом получаем буст в энергии, больше сил на жизнь и хорошее настроение
