кремы, массажи, косметология, уход.
Но лицо — часть целого тела.
Когда голова постоянно выдвинута вперёд, плечи стремятся внутрь, грудная клетка становится менее подвижной, меняется распределение напряжения в шее, нижней челюсти и мышцах лица.
И даже очень ухоженное лицо может выглядеть более напряжённым и уставшим.
Именно поэтому работа с осанкой — это ещё и работа с тем, как мы выглядим и ощущаем себя.
Йога Критического Выравнивания не учит нас усилием «держать спину ровно».
Через специальные опоры и последовательную работу с телом мы постепенно освобождаем хроническое напряжение, возвращаем подвижность позвоночнику и грудной клетке, создаём больше свободы в области плеч и шеи.
И тело начинает вспоминать свою естественную вертикаль.
А вместе с этим может меняться и наше отражение: более свободная шея, раскрытые плечи, другая посадка головы, более спокойное выражение лица.
Молодость — это не только отсутствие морщин.
Это свобода, лёгкость и живость, которые видны в человеке.
Приглашаем попробовать Йогу Критического Выравнивания в Glavnoe_Vomne.
🤎 Суббота | 12:00
Продолжительность — 90 минут
Пробное занятие — 1 000 ₽
Для записи напишите нам в сообщения.
