Большинство препятствий в достижении целей находятся не в реальности, а в голове. Много раз убеждалась в этом, работая с клиентами.
🤔Давайте попробуем понять, почему получилось совершить переход от состояния “это не устраивает” к состоянию “у меня всё классно”. Ниже список наиболее распространённых заблуждений.
1. Вы считаете, что ваша проблема непреодолимо сложная, потому что вы пробовали её решить много раз и у вас не получилось
🤹♀️Как-то раз ко мне обратилась клиентка с запросом о самореализации. Она много раз начинала и бросала разные занятия. В списке её достижений была и работа с персоналом, и маркетинг и даже дизайн и пошив одежды. Каждый раз она начинала с энтузиазмом, но в итоге перегорала и бросала.
❓️Как вы думаете, сколько консультаций нам понадобилось, чтобы определить, чем ей на самом деле хочется заниматься? 1! Одна консультация!
💭Сложно было не найти правильный ответ, он и так был в душе много лет. Сложно было разрешить себе мечтать именно об этом.
2. Вы считаете, что ваша проблема стыдная, чтобы в принципе её иметь, не то что решать
🤕Такие клиенты сперва доводят себя до сильного истощения, а потом приходят, когда начинаются серьёзные проблемы со здоровьем или с агрессией на близких. И тут мы выясняем, что симптомы, которые они так долго игнорировали, вовсе не были глупостью или капризом.
🤦🏼♀️Так, ко мне не раз обращались женщины, которые стесняются, что злятся на детей, мужа, родителей, коллег. Хотя их злость в каждом случае была совершенно обоснованной и просто сигнализировала о том, что в отношениях происходит что-то, что их не устраивает.
3. Вы боитесь что-то менять, потому что это будет значить, что вы уже очень долго живёте не своей жизнью
🧭Некоторые люди настолько боятся признаться себе, что на каком-то этапе жизни свернули не туда, что готовы ещё несколько лет упорно двигаться в выбранную сторону, только бы не искать новый путь.
🔗Так было у женщины, которая пришла ко мне с запросом, что хочет развестись с мужем. За много лет совместной жизни у женщины накопилось уже огромное количество обид и претензий, который муж комментировал как бабские глупости. Мы много говорили о том, почему женщина допускала грубое отношение к себе, нелестные комментарии по поводу своей внешности, измены и т. п. Она рассказала, что много раз думала о расставании, но жалела об упущенном времени. Для неё это было бы официальным подтверждением, что 20 лет её семейной жизни - это ошибка.
4. Вы неуверены в себе, обесцениваете свои способности и считаете, что ничего хорошего у вас получится не может
🙆🏻♀️Например, одна моя клиентка искала, на что бы сменить надоевшую работу. По её словам выходило, что вариантов у неё просто нет, надо оставаться на старом месте. Вот например, подруга её позвала на открывшуюся должность в компанию, где она работает, но как можно туда идти, если там такие высокие требования. И муж тоже говорит: “Сходи хотя бы на собеседование”. Я слушала, затаив дыхание, а потом спросила,
📍почему она говорит, что у неё нет вариантов, хотя вариант ей предлагают прямым текстом;
📍обратила ли она внимание, что ни муж, ни подруга, ни я не сомневаются в том, что она подходит на эту позицию, сомневается только она сама.
Продолжение в комментариях 👇
#giftpsychology_тревога
#giftpsychology_прокрастинация
Вся информация о консультациях здесь. Вопросы в личные сообщения @iRina_gift
👉Запасной канал в MAX
