Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

YOGA with Gala: post #3250 — TG.ME

YOGA with Gala@galayoga · 384 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/galayoga/3250

6

July 1, 2026 203

More from this channel

ЙОГА В КРАКОВЕ записываемся по ссылке здесь если остались вопросы, всегда пишите @gala_besman 🧘‍♀️✨ 61·Aug 27

И нет, чакры не имеют цветов, что на картинке. Об этом и о много другом рассказываю в закрытой лекции. Также делаем Медитацию по Сушумне (Чакрам). Подходит для любого уровня. И самостоятельной практики дома. У вас остается видео. Чтобы получить доступ, пиши @gala_besman 👀 121·Aug 21 МУЛАДХАРА ЧАКРА «Есть ли у меня опора?» Располагается в области копчика/промежности. Прежде чем искать высшие состояния сознания, человек должен иметь стабильное тело, спокойное дыхание, устойчивое внимание, внутреннюю опору. Это фундамент нашего существования, на котором все строится. Главная задача: преодоление страхов и обретение опоры, доверия. СВАДХИСТАНА ЧАКРА «Могу ли я двигаться, не теряя этой опоры?» Располагается в области крестца или на 4 пальца ниже пупка. Здесь возникает способность не просто неподвижно существовать (условно лежать в коме), а переживать опыт существования, двигаться, жить. Чувствовать, наслаждаться, стремиться, привязываться, испытывать удовольствие, испытывать отвращение. Главная работа: принятие своих страстей и желаний, осознавание их, реализуя экологично, развитие навыка любви к жизни и наслаждения жизнью с ее дуальностью, а значит не только радостью, но и страданием. Это уберет вину, зависть, жадность и высвободит большое количество творческой созидательной энергии. МАНИПУРА ЧАКРА «Умею ли я преобразовывать все, что приносит жизнь?» Располагается в области между почек или примерно 4 пальца над пупком. Здесь энергия перестает просто двигаться, она начинает изменять все, к чему прикасается. Когда наш внутренний огонь (который живет в Манипуре) работает гармонично, человек способен учиться, меняться, расти. Когда нет, любой опыт остается не переработанным. Главная работа: преодоление ярости, злости и эгоизма за счет свободной проявленности – выполнения всего, что задумано, исполнение своей дхармы (своего долга) по жизни. Служение миру, но не себе. АНАХАТА ЧАКРА «Как я могу быть связан с жизнью?» Располагается в области сердца. На нижних естественных уровнях человек в основном занят выживанием, желаниями, личной силой. Здесь возникает способность чувствовать связь с миром, видеть другого, воспринимать единство. Происходит переход от индивидуального сознания, сознание начинает слышать более тонкие уровни вибрации. Это важный этап пути – стать достаточно устойчивым внутри, чтобы открыть сердце миру, не теряя себя [открытость без корня превращается в зависимость, а корень без открытости превращается в жесткость]. Главная работа: самоотдача другим людям и во благо чистого дела, с полным пониманием, что эти люди и это дело лишь часть тебя, а ты их. Отсутствие привязанностей к своей карме, ее плодам и другим людям. Чистая любовь без требования взамен. ВИШУДДХИ ЧАКРА «То, что я выражаю миру, действительно исходит из ясности?» Располагается в области горла. Очищает восприятие, мысли, намерения, отношение к реальности. Человек начинает видеть меньше через фильтры личных желаний, страхов, ограниченных представлений. Очищать пространство внутри, чтобы через тебя мог проявляться более тонкий звук жизни. Это переход от личного выражения к способности быть проводником более глубокого смысла. Главная работа: победить нечистоты своих мыслей, своих побуждений, своего ума. АГЬЯ ЧАКРА «Кто тот (Я), кто воспринимает?» Располагается между бровями. До Агьи сознание проходит через плотность материи, движение энергии, преобразование. Теперь же оно приходит к уровню, где главным становится видение – способность воспринимать реальность непосредственно, без постоянного искажения личными представлениями. Видеть различие между реальным и иллюзорным, вечным и временным, сознанием и объектами сознания. Здесь сознание становится способным направлять пранические процессы. Все еще существует тонкий наблюдатель, но граница между наблюдающим (мной) и наблюдаемым становится все более прозрачной. Главная работа: очищение ума. САХАСРАРА ЧАКРА «Я есть. Чистое сознание за пределами индивидуального «Я» Располагается над головой, рассматривается как состояние за пределами обычной системы чакр. Состояние, когда мы начинаем говорить о Самадхи. Освобождение сознания от ограничений, раскрытие сознания за пределами индивидуального «Я». «То, что ты искал как высшее состояние, никогда не было отделено от тебя». Для большинства из нас сложно для понимания сейчас. 98·Aug 21 ЧАКРАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА Тело йогина издавна рассматривалось как сеть психофизических центров (чакр, гранх, адхар и т. д.), связанных каналами (нади) для движения различных внутренних потоков и жизненных сил. Первый текст, приводящий систему чакр, которая стала наиболее распространенной схемой, это «Кубджика мата тантра» Х века. Свою же популярность в мире чакральная система обрела с английским изданием текста XVI века «Шат Чакра Нирупана» (Описание шести чакр). Чакральная система находится в праническом теле. Не в физическом, поэтому чакры нельзя увидеть глазами. Но на физическом уровне чакры ассоциируются с основными нервными сплетениями и эндокринными железами. Чакры это некие окошки, то что имеет вихри, вперед и назад, т.е. это обмен энергией с окружающим миром, окошки с порталами. Энергия, которая попадает внутрь нас, дальше расходится по энергетическим каналам. От состояния наших нади, от работы чакральной системы зависит и состояние нашего физического тела и эта же энергия поддерживает более тонкие структуры. У большинства людей чакры достаточно пассивны, находятся в «спящем» состоянии. При сосредоточении на чакрах во время выполнения асан и воздействии на них через другие практики, поток энергии начинает лучше течь через них. Это помогает не только наполнить силами и оздоровить физическое тело, это пробуждает скрытый потенциал, позволяет воспринимать более высокие уровни сознания, о существовании которых человек не догадывался. Существует 6 основных чакр в области позвоночного столба + Сахасрара. Можно сказать, что это некая карта раскрытия сознания, путь от отождествления только с телом – к осознанию энергии, от энергии к сознанию, от разделенности к единству. 91·Aug 21 Ориентир по практикам на неделю 17-23 августа Краков ср 08-30 сб 09-30 Online 07-45 (+1 Минск) пн виньяса флоу пт балансы стоя, медитация По онлайн писать @gala_besman, регистрация оффлайн здесь ❤️ 113·Aug 18

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/30/2026 · v0.2.0 · e71f70b

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Анонсы женского клуба Краков 💃552 subscribers

TRUKATTY1.2K subscribers

Магистр ЙО-ДД-А.4.5K subscribers

Йога-Сборы486 subscribers

Бохо । Йога

399 subscribers

Open

Буддизм и Йога / Мазаев6K subscribers

Flame🪔Yoga │ телеграм канал574 subscribers

Алина | про психологию вкусной жизни162 subscribers