пару дней назад проснулись от очень громких, а значит близких взрывов. их было примерно 5-6 за 20 минут.
честно говоря, я думала, что если такое случится, я буду невозмутимой сигмой, но нет — я не то чтобы напугалась, я была в ужасе. пару вечеров после этого боялась ложиться спать и просыпалась несколько раз за ночь, чтобы проверить чат с предупреждениями, куда что летит.
и мозг решил подарить мне сон: нас атаковали, но дроны летели не бесконтрольно, а аккуратненько так подлетали к нашему дому и, как в фильмах, пытались вычислить движущиеся объекты, чтобы по ним стрелять. в этом сне я стала супер-героиней — быстро ориентировалась в ситуации, принимала точные и верные решения, помогала родителям и командовала, кому что делать.
вот так интересно мозг попытался скомпенсировать мое ощущение полной беспомощности в жизни. сам себе сделал рексриптинг и переработал травмирующее событие ))
сны — невероятно интересная история. через них можно находить отголоски травмы, незакрытые потребности, чувства, которые мы не осознаем в бодрствовании. на сессиях с клиентами часто достаем из снов ценнейший материал.
ну, а дополнительно скомпенсировать прожитый стресс помогли мягкая тренировка на снятие спазмов, фито-бочка, обертывание с магниевой солью и лежание на сапе. хорошие методы, рекомендую)
