10
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ: РАЗБОР ЗАВАЛОВ, О КОТОРЫХ ВЫ МОЛЧИТЕ
Так, девочки, давайте без этих «я у себя одна» и прочего гламурного самолюбования. Сейчас будет неудобно.
Вы умеете строить отношения с кем угодно. С мужем, который не слышит. С детьми, которые висят на вас. С подругами, которые сливают в вас свои проблемы. С мамой, которой вечно что-то не так. Вы для всех находите силы, слова, оправдания. Всем должны, всех понимаете, всех спасаете.
А что у вас с собой?
Внутри почти каждой из нас сидит злобная надзирательница, которая знает, как надо. Она пилит за каждый промах, сравнивает с теми, кто успешнее, моложе, стройнее, терпеливее. Мы настолько срослись с её голосом, что уже не отличаем, где она, а где мы.
А под ней лежит то, что вы годами заталкивали поглубже. Своя злость. Своя обида. Своя зависть, которую стыдно даже мысленно произнести. Свои желания, на которые вы давно махнули рукой. Всё, что вы спрятали в тень, потому что «хорошие девочки так не чувствуют», «надо быть выше этого», «не до жиру».
И что в итоге? Оно никуда не делось. Оно фонит. Вылезает истериками на ровном месте. Раздражением на ребёнка, который ни при чём. Холодом к мужу, который не понимает, что случилось. Пустотой внутри, когда вроде бы всё есть, а жить не хочется.
Я приглашаю вас в терапевтическую группу, где мы будем разбирать ваши отношения с собой. Не красиво, не удобно, не для галочки. А по-настоящему.
На первой встрече мы заглянем туда, куда вы обычно не смотрите. Прямо сегодня. Без раскачки. А вся дальнейшая работа в группе — она не про то, чтобы стать «лучшей версией себя» из мотивационных пабликов. Она про себя живую и настоящую. Которая сейчас, возможно, даже не знает, какая она.
С чем пойдём:
✓ Вскрывать то, что вы подавляли годами — злость, стыд, боль, страх
✓ Перестать убегать от себя в работу, быт и чужие проблемы
✓ Знакомиться с той собой, которую вы прятали даже от себя
✓ Возвращать себе право быть неудобной, злиться, хотеть, отказывать
✓ Находить опору, которая не зависит от чужого мнения
Это не волшебная таблетка и не аффирмации перед зеркалом. Это работа. Иногда противная, иногда болезненная. Но именно она меняет жизнь, а не красивые цитаты в соцсетях.
Группа маленькая. Мест немного. Каждой будет куда говорить.
Запись в личные сообщения ✍️
Встречаемся онлайн в 19-00 раз в 2 недели
Можно прийти разово.
Приходите. Хватит прятаться от себя.
Всегда ваша Волкова ♥️
