Иногда ты смотришь на свою жизнь и понимаешь, что вроде бы всё происходит как обычно, ты просыпаешься, идёшь по делам, работаешь, готовишь, разговариваешь, решаешь вопросы с каким-то бытом, но внутри нет ощущения, что ты жива, есть только напряжение и фоновый стресс, который не отпускает ни на минуту.
Многие женщины сейчас постоянно живут в режиме выживания, где присутствует тревога за деньги, ощущение нестабильности, бесконечные задачи и ответственность
Это всё день за днём забирает энергию и в какой-то момент ты превращаешься в часовой механизм, который забыли завести, но он всё равно тикает по инерции, по привычке или по долгу. Ты механически движешься по кругу, но уже не помнишь, когда в последний раз почувствовала вкус еды, заметила закат или просто так смеялась.
Дни сменяют друг друга, ты ходишь, двигаешься, улыбаешься в нужных местах как водитель на автопилоте, который вдруг понимает, что не помнит дороги последних двадцати километров.
А если честно заглянуть это внутрь, то становится ясно: тебя в жизни почти нет. Тело давно зажато, эмоции подавлены, а внутри накопилось такое напряжение, что для радости и лёгкости просто не осталось места. Твой позвоночник стал не частью тела, а стальным каркасом, на котором держатся чужие «мне надо» и собственная «я должна». А внутри каркаса гулкая тишина, как в доме, из которого давно вынесли всё живое.
Практика «Жить Жизнь» создана именно для таких ситуаций, когда можно через тело,звучание и дыхание прожить накопительный стресс, высвободить подавленные чувства, разорвать замкнутый круг и вернуть себе ощущение «я есть, я могу выбирать, я могу чувствовать жизнь».
Если ты устала выживать и захочешь снова ощутить вкус жизни, легкость в теле и внутреннюю опору, я приглашаю тебя на эту практику, где можно остановиться, прожить и сделать шаг в сторону настоящей, наполненной жизни.
Формат : онлайн
Дата и время : на этой неделе (подберу по голосованию)
Запись практики : будет на неделю (для самостоятельного проживания)
Стоимость вклада в себя : 1500 рублей
Если это про тебя жми сюда
