Лепешка на завтрак КБЖУ на 100 г — 133 ккал / Б 9 г / Ж 3 г / У 16 г… — Формула тела

Формула тела@formylatela · 10.8K subscribers Open in TelegramOpen

🧡 Лепешка на завтрак

КБЖУ на 100 г — 133 ккал / Б 9 г / Ж 3 г / У 16 г

Ингредиенты:
• картофель 200 г — натереть
• сыр 50 г — натереть
• яйцо 1 шт.
• зелёный лук или любая зелень
• мука 30 г (у меня рисовая)
• специи по вкусу (например копчёная соль, смесь перцев)

Готовится быстро, просто и доступно. ❤️

t.me/formylatela/21669 Translate