ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ — 5 ВАРИАНТОВ 🥯
1) Классические
200 г творога 5%, 2 яйца, 40 г овсяной муки, разрыхлитель. Сформировать бублики, выпекать 20 минут. КБЖУ на 100 г: 148 ккал, Б 11 г, Ж 6 г, У 12 г. Нежные и мягкие.
2) С маком
В тесто добавить 20 г мака. Выпекать 20 минут. КБЖУ на 100 г: 158 ккал, Б 10 г, Ж 7 г, У 14 г. Хрустящие и ароматные.
3) С сыром и зеленью
В тесто добавить 30 г тёртого сыра и укроп. Выпекать 20 минут. КБЖУ на 100 г: 168 ккал, Б 12 г, Ж 9 г, У 10 г. Солёный, насыщенный вкус.
4) С яблоком и корицей
В тесто добавить 50 г натёртого яблока и корицу по вкусу. Выпекать 20 минут. КБЖУ на 100 г: 138 ккал, Б 9 г, Ж 5 г, У 14 г. Осенний аромат.
5) Шоколадные (с какао)
В тесто добавить 10 г какао и подсластитель по вкусу. Выпекать 20 минут. КБЖУ на 100 г: 154 ккал, Б 10 г, Ж 6 г, У 16 г. Шоколадный десерт.
Главный секрет: используйте творог 5% — бублики получаются пышными. Не пересушивайте тесто: если липнет, добавьте немного муки. Выпекайте при 180°C и дайте изделиям остыть перед
8
6
6
4September 4, 2026 2.7K 2
