گاهی اوقات علت وسواس ما تو مطالعه ترس از یاد نگرفتنه،
نکنه یاد نگرفتم
نکنه از یادم بره
نکنه...
حالا چند تا تکنیک میگم که از این وضعیت نجات پیدا کنین
تکنیک اول:
قبل از شروع مطالعه با خودت شرط بذار: هر صفحه رو فقط یک بار میخونم، یک بار هم مرور می کنم
لازمه کمی به مغزت سخت بگیری تا به مرور این عادت تغییر کنه
اوایلش ممکنه سخت باشه؛ عیبی نداره بذار دو روز فکر کنی چیزی یاد نگرفتی!
نگران نباش این حس کاذبه و به مرور مغزت یاد میگیره همینه که هست! باید یاد بگیری...
