Сначала вы работаете на микробиоту и здоровье кишечника, а потом он… — Нутрициолог | Ева Галашова — TG.ME

Сначала вы работаете на микробиоту и здоровье кишечника, а потом он на вас.

Делюсь кейсом

➡️В марте 2025 года была вот такая картина по микробиоте: сильнейший дефицит нормофлоры в кишечнике. А это риски дефицитов, метаболического синдрома, а также снижение качества жизни в старости и риски заболеваний, связанных с нервной системой.

Антибиотики человек не принимал, это микробиота как есть, с такой жил.
Сдавали в промежутке ещё биохимический анализ на дисбактериоз толстого кишечника, там все также плохо.

➡️Потом мы начали восстановление разными пробиотиками, метабиотиками, коррекция питания, ферментированные продукты, клетчатка .. чего только не было

И спустя полтора года - повторный анализ и вот такой результат. Нравится!
❤17
August 5, 2026 2.4K 8 4