Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Нутрициолог | Ева Галашова: post #1097 — TG.ME

Нутрициолог | Ева Галашова@evanutri7 · 15.4K subscribers Open in TelegramOpen

t.me/evanutri7/1097

17

7

5

1

More from this channel

Если бы ты не сдавала анализ на ферритин, ты бы даже не узнала, что с тобой что-то не так «Если бы я не знала, что у меня низкий ферритин, я бы, наверное, думала, что живу нормально» – сказала мне на днях одна из моих клиенток. Гемоглобин у неё в норме, врачи смотрят – всё ок 👍 А на деле по ощущениям: упадок сил, который списывается на «просто такой период в жизни». С волосами беда, при каждом расчесывании они пучками остаются на расческе… и никто не связывал это с дефицитами. + эмоциональные качели в питании: всю неделю придерживается диеты, а на выходных «сгорел сарай, гори хата». Каждый раз кажется, что дело в силе воли, что вам просто чего-то не хватает. Но на самом деле — дело в СИСТЕМЕ и комплексном подходе, который вы начинаете выстраивать при работе с нутрицилогом. Завтра на моем бесплатном интенсиве «ЖКТ изнутри»выходит видеоурок по самодиагностике своего ЖКТ, который поможет вам увидеть корень своих проблем. На интенсиве нас уже больше 500 человек, а вы уже с нами? ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ P.S. Участие бесплатное 417·Aug 31 Готовлю для вас бесплатный интенсив «ЖКТ: изнутри» 🤍 3 дня концентрированной информации! Мы будем не просто рассматривать симптомы по отдельность, а соберём всё в одну картину. На интенсиве разберём: 🪷как самостоятельно оценить состояние своего ЖКТ и понять, на что обратить внимание 🪷 почему лечение одного симптома часто даёт только временный результат 🪷 как связаны ЖКТ, дефициты, энергия, гормональный фон и стресс; 🪷 с чего начинать восстановление и что делать в первую очередь именно в вашей ситуации 🪷 как выглядит системный подход к здоровью на практике. В прямом эфире я лично буду разбирать реальные ситуации участников! 🪷А ещё я подготовила для вас полноценную рабочую тетрадь Хотите принять участие и осознанно оценить состояние своего организма — переходите в канал интенсива «ЖКТ изнутри» ⬇️ ➡️https://evahalas.ru/reg?utm_source=tg 719·Aug 29

🎥 А теперь предлагаю посмотреть саму историю — от первого лица Таймкоды: 00:00 — Знакомство, главный запрос 00:40 — Как пыталась решить проблему до прохождения курса 02:03 — Почему захотела на ЖЗ 02:55 — Какие сомнения были перед покупкой программы 04:11 — Не жалеешь, что выбрала формат с куратором? 06:29 — Что изменилось в самочувствии 07:10 — С какими факторами работаешь Посмотрите до конца — особенно если вам знакомо ощущение, когда еда начинает управлять вашей жизнью 🔥Сейчас я готовлю бесплатный интенсив по ЖКТ, на котором мы соберем все ваши симптомы в одну понятную картину и определим с чего начать Если хотите принять участие, то давайте насобираем 100 ❤️ на этом посте 867·Aug 27 Почему вас постоянно вздувает? Заметила, что соц.сети сейчас пестрят информацией о том, какие продукты надо убрать, чтобы не было вздутия. Но практически никто не говорит, что причина скрыта гораздо глубже. Чтобы после еды нам было комфортно, должна хорошо работать вся система пищеварения ♻️ 🔴Желудок Еда должна перевариваться и подготавливаться к дальнейшему прохождению по ЖКТ. Если процессы нарушены, это влияет на то, как организм справляется с едой дальше. 🔴Поджелудочная железа Она вырабатывает ферменты, которые помогают переваривать белки, жиры и углеводы. Если пища расщепляется не полностью, это создает дополнительную нагрузку на нижние отделы ЖКТ 🔴Кишечник В кишечнике живёт огромное количество микроорганизмов, которые участвуют в пищеварительных процессах и взаимодействуют с организмом. У многих их баланс нарушен и тогда начинаются проблемы. 🔴Моторика кишечника Если кишечник работает недостаточно активно, содержимое дольше задерживается, и привет ощущения тяжесть и распирания. Теперь пониманимаете, что убрать какой-то один-два продукта недостаточно? Часто вздутие - это комплекс из разных проблем. питание➡️ЖКТ➡️стресс➡️гормоны➡️ дефициты Все взаимосвязано. Я учу людей не просто протоколу, который снижает симптомы в ЖКТ, а видеть эти связи. 898·Aug 27 [media post] 881·Aug 27

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/31/2026 · v0.2.0 · 5f545c7

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Здоровье с Натальей Матвеевой2.9K subscribers

Философия Здоровья18.9K subscribers

Доктор Ольга Лебедева - 30 лет спасаю вашу микробиоту💕3.1K subscribers

Римма Шаповалова | Нутрициолог684 subscribers

Заметки нутрициолога-фельдшера1.1K subscribers

Еда это Я💃🏽Нутрициолог♥️Ольга Сидорова2K subscribers

Код здоровья1.3K subscribers

Интегративное здоровье с Dr. Fladt Natalya5.9K subscribers