Способ 3⃣
✅Разбивайте задачи на микрошаги
Крупные проекты вызывают тревогу — и мы их избегаем.
⚡️Решение: разделить "целое" на части. Вместо «подготовить презентацию» начните с:
🔗составить список источников;
🔗набросать структуру на 3 пункта;
🔗выбрать шаблон дизайна.
Маленькие шаги снижают сопротивление и дают ощущение прогресса.
November 26, 2025 133
