Привет🙌🏻
В моих планах было рассказать и показать как проходит мое восстановление после родов.
Надо сказать, что совсем скоро 5мес, как я родила, но плоского животика у меня еще нет😊
Честно говоря, я за ним и не гонюсь, потому как я ДАЛА СЕБЕ ВРЕМЯ🙌🏻
Я осознала, какую работу проделал мой организм и было бы преступлением изнурять себя диетами и упражнениями.
Но это не значит, что я ничего не делаю.
С первого дня и последующие 2-2,5 месяца, я:
- подвязывала живот
- позвала к себе и малышам остеопата
- делала массаж живота
- много бездельничала☺️
- кормила
- вкусно и полноценно кушала
Последующие посты буду потихоньку рассказывать и показывать что именно я делала.
P.s. если есть желание, то поделитесь своим историям 🙏
На фото мой животик на следующий день после родов
