Два сердца: post #1972 — TG.ME

Всех приветствую 👋🏼 Итак, давайте по порядку. На следующий день после родов, я начала подвязывать живот и делать массаж. Маленькая бутылочка масла, как и свивальник, были у меня в списке вещей в роддом. Девочки, мне было очень тяжело ходить без подвязывание. Я физически ощущала тяжесть и давление. Руки сами тянулись к животику, чтобы поддержать его. Мне было до слез жалко девочек, которые ходили согнувшись почти пополам по коридорам роддома. Я нашла для вас видео, которое записывала по самомассажу ранее🙌🏻 пользуйтесь 🫶🏻 Маленькое дополнение - эти же упражнения можно делать лежа как на втором видео💪🏻 5 минут вашего времени - мега польза для здоровья Ps помните, что здоровое функционирование внутренних органов, правильное кровообращение и лимфоток обеспечивают здоровье всего организма, особенно после родов. Всех обняла ❤️