У нас на сайте новый тест
Ко мне довольно часто приходят люди, которые начинают разговор с оговорки. Я же не алкоголик, говорят они, просто вечером бокал вина помогает мне переключиться с рабочего настроя на отдых. Или что они вовсе не игроманы, просто сначала как везет, а потом как не повезет и тянет отыграться, и остановиться не выходит. А мне всегда кажется (ну не кажется даже, а я уверен), что вещество или занятие в этой истории имеет довольно мало значения. Гораздо важнее то, что человек когда-то давно нашёл для себя способ справляться с собственными состояниями, и способ этот оказался вот таким.
Исследователи заметили эту закономерность довольно давно. Канадская группа под руководством Патриции Конрод ещё в 2009 году показала, что дорог, которые приводят человека к зависимости, существует несколько, и они вообще не похожи между собой. Кто-то устроен так, что действует гораздо быстрее, чем успевает подумать, и потом сам удивляется тому, что натворил. Кому-то физически невыносима скука, и он всё время ищет чего-то яркого, острого, желательно с риском. Кто-то до ужаса пугается собственных телесных ощущений и ищет любой способ их приглушить. А кто-то живёт с ровным фоновым чувством, что всё уже решено и ничего в его жизни измениться не может, и это тоже приводит человека ровно туда же, просто другим путём.
Мы с ребятами собрали тест, который показывает, какая из этих черт выражена у вас сильнее остальных. В основе его лежит SURPS, методика, которую проверяли на выборках в десятке стран от Канады до Китая.
Никакого диагноза вы там не получите, только узнаете, в какой плоскости у вас находится триггерная сторона: https://neformat.online/test/sklonnost-k-zavisimostyam-surps
Ну а если после теста захочется разобраться со всем этим подробнее, то именно об этом мы будем говорить в октябре на офлайн лекциях в Питере и Москве. Про то, как вообще устроен механизм зависимости, почему он с такой лёгкостью цепляется за самые разные вещи и что со всем этим можно делать: https://neformat.online/event/strong-and-independent
145
30
22
17
1September 6, 2026 4.6K 17 118
