Как снять острую мышечную боль за пару минут без лекарств? Знакома ноющая боль в шее или под лопаткой, от которой хочется буквально залезть на стену? Скорее всего, это дают о себе знать триггерные точки — плотные болезненные узлы в мышцах.
В новом видео я делюсь простой, но мощной техникой: как всего одним пальцем найти такой зажим и мягко его расслабить.
Обязательно посмотрите и попробуйте повторить на близких — они скажут вам спасибо! 
Регулярная проработка зажимов возвращает телу лёгкость, улучшает кровообращение и дарит колоссальный прилив энергии.Смотрите видео, применяйте технику и делитесь результатами в комментариях!
Отправляйте пост близким
@dr_ales💬МОЙ КАНАЛ В МАКС
