Человек помогающих профессий, особенно таких как врач, находится всегда среди людей. Я по своей природе экстраверт, мне это нравится, но активный образ жизни: конференции, поездки, лекции порой вызывают перегрузку.
«Что вы пьёте?», порой спрашивают меня мои молодые коллеги, и сплю ли я?
Да, не менее 7 часов в моих сутках занимает сон - это база. О важности сна мы много говорим с пациентами на приеме.
И ещё я очень ценю уединение, особенно на природе – для меня это настоящий отдых и перезагрузка.
Витамины и суплименты я использую, и недавно мой список пополнился новым фаворитом - прекрасный комплекс растворимых витаминов с отличным составом (для детей и взрослых), который позволил мне бодро дошагать, (а не доползти) до начала отпуска.
За более подробной информацией пишите в личные сообщения
