Что же вызывает застой желчи?
Дискинезия желчевыводящих путей. Протоки теряют нормальную моторику, желчь не выталкивается, а стоит. Причиной является хронический стресс, ведь кортизол угнетает сократительную функцию желчного пузыря и протоков.Загущение желчи. Недостаток воды в рационе, избыток быстрых углеводов, дефицит лецитина, таурина и желчь из жидкой превращается в вязкую. А дальше — билиарный сладж и камни. Питание. Длительные перерывы между приёмами пищи, отсутствие жиров в рационе и желчь застаивается.Что делать? Употреблять горькие продукты ежедневно: руколла, редька, цикорий, грейпфрут. Они стимулируют холецистокинин, лецитин и таурин разжижают желчь.Пить достаточное количество воды, не пропускать завтраки, включать в него жиры. И конечно двигаться, ведь при ходьбе диафрагма массирует печень и улучшает отток желчи.
Помните, друзья, что застой желчи не болит и не покажется на узи до тех пор, пока не станет сладжем или камнями.
