Иногда раздражение за семейным столом — не про семью.
Одна моя клиентка заметила, что совместные ужины почти всегда вызывают у неё напряжение. Даже когда все были в хорошем настроении и ничего плохого не происходило.
Оказалось, дело было в холодильнике.
Чтобы достать внезапно понадобившуюся сметану или что-нибудь ещё, ей приходилось протискиваться за спинками стульев, изображать чудеса акробатики или просить кого-то встать.
Каждый семейный ужин её тело снова получало один и тот же опыт:
подстройся под пространство, потерпи неудобство, как-нибудь поместись.
Когда мы много раз в день протискиваемся в узкий проход, складываемся перед неудобной полкой или огибаем мешающую мебель, это становится не просто особенностью квартиры.
Мы привыкаем не замечать собственный дискомфорт.
И эта привычка может выходить за пределы дома: встраиваться в чужие обстоятельства, уступать больше места, чем хотелось бы, и слишком поздно замечать, что нам неудобно.
Семья просто переставила холодильник в коридор перед кухней. Готовить сложнее не стало. Зато совместные приёмы пищи стали спокойнее и приятнее — и происходить начали чаще.
А клиентка сказала:
«Наконец-то я чувствую, что кухня принадлежит мне, а не я кухне».
Поэтому в «Преображении» я смотрю не только на женщину и её движения.
Я смотрю, в каком пространстве они появились.
Иногда нужно изменить способ двигаться. А иногда — перестать ежедневно обучать тело тому, что собственное неудобство можно не учитывать.
Приходите 🩷
Старт — 9 августа.
