«Близость — это всегда про риск.
Мы решаемся на такую степень близости, боль от потери которой сможем выдержать».
Я не люблю фразу: «Что нас не убивает, то делает нас сильнее».
Однако в ней всё же есть доля правды.
Соглашаясь вновь сблизиться с человеком, мы уже, по сути, понимаем и чувствуем: если однажды его потеряем, мы будем жить дальше. Не сразу, не через день и не через месяц. Возможно, даже не через год. Но вероятность того, что жизнь продолжится — сто процентов.
Как сказал мне однажды один знакомый: «Это точно взрастит в тебе такой крепкий внутренний ресурс, о котором ты даже не подозреваешь».
Но, как я уже писала ранее, чтобы действительно продолжить жить свою жизнь качественно, недостаточно просто признать головой факт отсутствия человека. Важно увидеть, почувствовать, почти физически осознать: так, как было раньше, уже не будет.
И тогда начинается настоящее горевание.
Нам необходимо прожить свою потерю со всей болью, злостью, тоской, отрицанием, если оно возникает, и постепенным принятием. Не перескочить через эти чувства, не убедить себя, что «всё уже прошло», а дать себе возможность действительно попрощаться.
Иногда для этого хочется прийти на могилу — если речь идёт о смерти. А если речь о расставании, можно создать своё символическое место прощания: представить человека, поговорить с ним, сказать всё, что не было сказано, поплакать, позлиться, признать: этого человека больше нет в моей жизни.
И возвращаться к этому столько раз, сколько понадобится, чтобы однажды почувствовать: я больше не пытаюсь вернуть то, чего уже нет. Я могу продолжать идти дальше.
Мне, как и любому живому человеку, непросто писать и говорить об этом.
Но, пожалуй, это одна из главных тем, стоящих на пороге нашей способности и нашей смелости по-настоящему жить.
#близость
#потеря
#психология
