#рабочее
⠀
Одно из сложных для обсуждения и переживания чувств-это разочарование. Мы все сейчас разочарованы, и это ок.
⠀
В разочаровании собраны и ожидания от будущего, и переживание разрушения надежды, и знание о том, как хотелось бы и как не должно быть, и необходимость пересмотра того, что будет очаровывать дальше.
⠀
Любое чувство, о чем-то сигнализирует. Разочарование может говорить о том, как больше не надо, как не подходит, и сигнализировать о непредпочитаемом. И приглашать к размышлениям о том, что теперь считать важным и ценным.
⠀
Что в переживаемом опыте оказалось для меня неприемлемым?
⠀
Что я не хочу нормализовать?
⠀
Какой способ отношения к себе или другим мне не подходит?
⠀
Разочарование включает процесс горевания. Если оно сразу сопровождается злостью и желанием созидать, то в людях часто просыпаются новые способности. Например, способность создавать отношения, в которых больше честности.
Или, новый способ работать, думать самостоятельно и разрешать это другим.
⠀
Если разочарование сопровождается грустью и печалью, то процесс горевания по утраченным представлениям, надеждам и идеалам, может быть чуть более длительным и трудным. И может привести к бОльшей терпимости к человеческой сложности.
⠀
Если разочарование-это новое знание о себе и своих желаниях, а не только чувства и переживания, что становится возможным, благодаря этому знанию?
⠀
Берегите себя🕊
6
2
2August 20, 2026 66 2
