Почему важно, что ты крут(а)?
Предлагаю прогуляться, и поболтать. Хотел бы позвать по залитому солнцем Петербургу, но сегодня в меню только дождь. Зато, вдохни как свежо. Пройдёмся немного?
У меня в руке согревающий стаканчик кофе. Бери, что любишь.
Есть такая интересная особенность у нашего ума - любая точка зрения будет обоснована. Интересный феномен. Вот что я выберу, тому начнут находиться подтверждения и обоснования. Почти как в рекламе у блогеров для товара, с каким сегодня рекламодатель пришёл, да?
Этому неплохо бы противостоять, чтобы сохранять объективность, но это прямо задача. Замечали?
И хочешь не хочешь, этот эффект всё равно будет пробиваться, оттого очень важны фундаментальные выборы в отношении себя и сфер жизни. Каким я выбрал что буду считать себя, свои отношения, способности и другие.
Кстати, на совершение или удержание этих выборов нацелены многие практики в психотерапии и тренинговых направлениях.
Дождичек накапывает всё сильнее, давай встанем под «козырёк», пока не пройдёт. Продолжаю.
Так вот, если начать к себе предъявлять претензии и вообще смотреть на себя как на «не очень» - стоит лишь так выбрать и быстро втянешься - как в ленту вертикальных роликов или в споры на животрепещущие темы.
Будет находиться куча дополнительных к себе вопросов, наездов и в этом легко потонуть. Можно конечно от них отбиваться, оправдываться - и это гораздо лучше, чем ничего, но это превратится в работу. Потому что ум лёгок на подъём. Вот ты - много времени в течение дня не думаешь?
Но можно воспользоваться этим же эффектом в другую сторону. Фокусироваться на том, что ты можешь, что у тебя выходит и что у тебя круто. Забывать о проблемах и минусах не надо, просто фокусируемся на первом, а второе - достаточно решать по мере поступления.
Феномен сработает на нас. Подтверждения будут находиться уже этому, хорошему. А главное - это сделает мыслепоток в течение дня укрепляющими и помогающим, а не наоборот. Мы используем эту силу во благо, а не дадим ей неуправляемо действовать во вред.
Как если вот сейчас мы с тобой на нашей мини прогулке стоим и в уме могут роиться подмечания как зябко, мокро, не пройтись нормально. А могут другие: разговор интересный, свежо вокруг, зелено как, город красивый, дышать так легко, с Женей вот встретились :). И во многом всё это начнётся с того, каким ты определишь этот день - он сегодня отличный или сегодня всё не так.
И таких определений полно - про себя, свой город, квартиру, дом, близких, погоду сегодня..
Подумай об этом, это вроде бы незаметное, но определяющее. Пиши чего надумаешь, предлагаю через пару дней ещё прогуляться, а пока - мне уже пора, да и дождик закончился. Полюбуйся городом, он летом - потрясающий. (Любой).
14June 24, 2026 150 6 3
