Искусство забивать хер на общественное мнение 🤌🏻
Этот навык я продолжаю развивать в рамках проекта этого года «Из monkey-американки в аристократичную русскую львицу». Сегодня я пошла на класс mobility и неожиданно получила практическое занятие по теме «Как выдерживать чужое недовольство».
После многих лет пилатеса, йоги и растяжки я быстро замечаю, когда у преподавателя есть глубокая подготовка, а когда в один урок складывают йогу с берегов Ганга, продвинутый пилатес и глубокую растяжку, чтобы вывернуть кишки в пятницу вечером, но почувствовать, что не зря заплатили.
Сегодня был второй вариант.
Большинство упражнений я физически могла выполнить, но после тренажёрного зала тело уже было уставшим и воспалённым, поэтому участвовать в борьбе за олимпийское золото в дисциплине «игнорирование сигналов собственного тела» я отказалась.
В какой-то момент я легла на спину и слегка приподняла голову, чтобы потянуть область под лопаткой. Обычно это помогает мне сбалансировать спину.
Преподаватель тут же объявила строгим голосом:
— На моих занятиях нельзя выполнять собственную хореографию. Если упражнение вам не подходит, можете лечь в позу ребёнка.
Хореографию, блядь.
Я не исполняла фуэте и не пыталась свернуть позвоночник в декоративный узел. Я просто слегка потягивала спину.
Разумеется, преподавателю нужно контролировать происходящее в группе. Но поза ребёнка помогает не всегда, а возможность просто остановиться должна оставаться доступной взрослому человеку без предварительного согласования с администрацией.
Поэтому во время следующих упражнений, когда мне требовался перерыв, я просто садилась, пила протеиновый коктейль и нагло смотрела вдаль. Я не хваталась за телефон, чтобы изобразить внезапно начавшееся совещание и избежать неловкости, и не продолжала тренировку ради почётного звания лучшей спортсменки.
Преподаватель периодически сверлила меня глазами. Я видела, что несколько женщин тоже устали и испытывали дискомфорт, но продолжали старательно выполнять всё предложенное или делали вид, что у них в телефоне совещание. 😺
В какой-то момент мне самой стало не по себе: казалось, сейчас последует новое постановление о том, что взгляд вдаль — это ещё один продвинутый хореографический элемент, который на её занятии категорически запрещён.
Раньше одного этого ощущения хватило бы, чтобы я снова начала заниматься, может, даже более интенсивно. Сегодня я продолжила сидеть.
Никакого просветления при этом не произошло. Я разозлилась, настроение испортилось, а преподавателя я мысленно несколько раз послала нахуй.
Но навык «not giving a fuck» и не предполагает, что однажды мы перестанем чувствовать злость и неловкость и вообще замечать других людей. Полная оторванность от социума — скорее потенциальный материал для психиатра, чем высшая степень просветления.
В эту ловушку попадаются многие: думают, что нужно «просто забить», но психика так не работает, и в итоге приходит разочарование. На самом деле навык забивания хера позволяет испытывать неприятные чувства, вызванные чужим мнением или осуждением, но не позволять им управлять твоей жизнью.
И да, рост — это не всегда громкие аплодисменты, медали и фанфары. Иногда это просто женщина, которая спокойно пьёт протеиновый коктейль под испепеляющим взглядом преподавателя йоги.
Forwarded fromДашины возмущения
6
2August 21, 2026 126 2
