После поста про инструктора йоги мне многие написали в личку, что узнали в этой истории себя. А тема настолько острая и в каком-то смысле табуированная, что даже не всегда хочется оставлять о ней публичный комментарий. 🤥
Поэтому сегодня рассказываю про некоторые принципы, которых я придерживаюсь как коуч и человек, чтобы мой хер всегда был забит. ☺️
Часто случается, что перед человеком с каким-то условным авторитетом — начальником, преподавателем, родственником — мы внезапно превращаемся в пятилетнего ребёнка и начинаем делать то, что нам не подходит: подгонять своё мнение под его одобрение, делать упражнение, вызывающее боль, извиняться или оправдываться.
И вот что важно понимать.
1️⃣ Чужая уверенность или наглость не равны компетентности
Человек может говорить громко, категорично и с выражением «я здесь главный» — и всё равно ошибаться. Как правило, чем громче орёт, тем больше ошибается. 😄
Инструктор знает технику упражнения. Но он не живёт в моём теле. Преподаватель знает свой предмет. Но это не делает каждое его решение правильным. Начальник имеет больше власти. Но не обязательно больше здравого смысла.
Я оцениваю не статус человека, а саму информацию, а ещё то, находятся ли его навыки критического мышления и эмоционального контроля хотя бы на одном уровне с моими или они уже давно вышли покурить.🚭
2️⃣ Неловкость воспринимается телом как опасность, но ею не является
Кто-то недоволен. В комнате повисает напряжение. Вас считают странной, сложной или невоспитанной.
А вы просто смотрите в одну точку и пьёте свой протеиновый шейк. 🤭 И всё. Земля не разверзается. Полиция неудобных женщин не приезжает.
3️⃣ Сначала действие, потом уверенность
Я публикую видео, которые могут показаться глупыми. Говорю на английском, хотя могу ошибиться. Высказываю мнение, которое понравится не всем. Предлагаю свои продукты, рискуя услышать «нет» или вообще ничего не услышать.
В конце концов, то, что я «кудрявая мразота», я уже слышала от одной незнакомой симпатичной девушки в Инстаграме. Разве можно ещё чем-то меня напугать? 😂
А вы, возможно, всё сидите и ждёте, что однажды проснётесь с уверенностью в себе. С идеальной речью. С мыслью, которая будет струиться, как божественная роса. И только тогда начнёте действовать.
Но страшная правда в том, что для кого-то вы всегда будете кудрявой мразотой.
4️⃣ Я не обязана никого убеждать
Вы не обязаны аргументировать свои границы.
Люди обожают превращать ваши границы в судебное разбирательство и выступать в роли прокурора. А я считаю, что мне не нужно готовить шеститомное собрание доказательств, заставлять человека признать мою правоту или получать официальное разрешение поступать в соответствии со своими желаниями.
На вчерашнем занятии я не победила инструктора в споре. Я вообще не спорила. Просто перестала делать то, что мне не подходит, и больше туда не вернусь.
5️⃣ Свобода всегда имеет цену
Если вы выбираете себя, кому-то вы обязательно покажетесь сложной, эгоистичной, ленивой, высокомерной или слишком чувствительной.
Невозможно жить по-своему и одновременно гарантировать, что все останутся вами довольны.
Поэтому единственное мнение, которое я готова выслушать, — мнение людей, на чьём месте или уровне развития я хотела бы оказаться.
7
4
2August 22, 2026 757 3
