عذر و بهانه کالری رو نمیسوزونه!
چرا من همش از نظم حرف میزنم؟ انگیزه یعنی وقتی حالت خیلی خوبه انجامش بدی، نظم یعنی در هر صورت انجامش بدی حتی وقتی حالت بده.
من وقتی میفهمم روبراه نیستم که باشگاه رو به زور میرم، چون همیشه با کله میدوم سمتش! وقتی اوضاع روحیم جالب نیست، همچنان میرم، شاید دیرتر برم، شاید کمتر تمرین کنم، شاید جدی تمرین نکنم، ولی میرم! چون نگاه کمالگرایی رو گذاشتم کنار. همینکه استمرار رو حفظ میکنم عالیه، حالا یکبار تو شش ماه قوی تمرین نکن، اتفاقی نمیفته!
وقتی قدرت استمرار رو بفهمی، کوه رو جابجا میکنی.𝓓𝓪𝓷𝓲𝓢𝓹𝓱𝓮𝓻𝓮
@danispherefa
