Осень, школа и простуды: 5 главных правил, которые уберегут ребенка от болезней
Осенью, в начале учебного года, дети часто болеют, и на это есть несколько причин, говорит эксперт Роспотребнадзора.
🔺1. Осень - период перестройки организма с летнего режима на зимний.
В это время происходит в том числе определенное колебание иммунного ответа. Иммунная система школьника только формируется (и это будет происходить до 12–14 лет). Поэтому после длительного «летнего покоя» иммунитету нужно время, чтобы снова эффективно противостоять новым атакам.
🔺2. Изменяется температурный фон: похолодание традиционно сопровождается ростом заболеваемости респираторными инфекциями.
🔺3. Резкая смена режима дня.
🔺4. Увеличение умственной и эмоциональной нагрузки.
🔺5. Коллективный обмен вирусами.
После каникул дети снова оказываются в коллективах: в группе детского сада, в школьном классе, на перемене, в спортзале, в столовой. А возбудители инфекции передаются при тесном общении, через общие игрушки, школьные принадлежности, спортивный инвентарь, ручки дверей и др. При этом один заболевший ребенок легко становится источником инфекции для окружающих.
Важные правила здоровья - в наших карточках ⤴️
Подписаться
