- Владивосток -
С красными глазами после Амстера, с пересадкой в турции, садимся во Внуково, закидываем подарочки на Тверскую и едем в Шереметьево. Прямой рейс до Владика 7ч45м туда (9ч обратно).
Повезло, что 2 марафона на которые меня пригласили не пересеклись по датам и можно было успеть всё и сразу. Хорошо, что не мне рулить самолётами, поэтому жалобы на долгие перелёты оставляю на вас)
Итак, Игры ГТО - мои кореша по организации спортивных мероприятий. Чаще всего я помогаю им в качестве ведущего, но в этот раз мне предложили стать пейсером в рамках соревновательного комплекса Герой ГТО.
42км + 5х100. Марафон Мосты Владивостока - цель бежать по 5:40 и довести до финиша группу атлетов за 4 часа. Ну конечно я тоже вписался до конца и сделал вторую часть, где нужно закрыть строгие подтягивания, анжумания, приседания, зашагивания на коробку и пресс, всё по 100.
Если по порядку.
Мосты - супер. Любою мосты. Собственно всё. Сам марафон очень грустный. Мало участников, мало болельщиков, даже воды в один момент стало мало и где-то на 30км нам её вообще не дали, тут даже я удивился. Набор почти 1000м! Для тех, кто не шарит, на стандартном марафоне - 250м это уже многовато. В Берлине, а это один из самых плоских, ~80м.
Считаю, что отработал чотко. Вёл ровно, без закидонов, ближе к концу начал регулировать скорость, в зависимости от рельефа, старался подсказывать ребятам по мере необходимости. В общем доволен и своей работой и пацанами. А для некоторых, это был первый марафон в жизни!
На второй части останавливаться долго не будем. Прибежали, подрыгались на турничках, немного посводило ноги из-за жары. Но в общем и целом - норм, не сложно. Немного поработал ведущим.
А дальше началась основная часть программы. А именно - изучение одного из главных городов Дальнего Востока России. У меня была 1 ночь и компания из 3х бодрых коллег. Я единственный, кто был в этом городе первый раз, поэтому просто доверился остальным. Мы вроде шли в джаз клуб, но по дороге решили заглянуть за пивасиком в небольшой бар-клуб «лаундри». Через 5 мин я сразу обозначил, что эту ночь мы проведём тут. Я до утра разъёбывался под старый добрый трапчик и сплетничал с молодёжью.
В 4:55 я вернулся домой, выпил чай с печенюшкой, а в 5:15 меня ждал главный кроссфитер приморского края, чтобы поехать встречать рассвет на мыс Тобизина. Час на машине, 40 мин пешочком и мы на самой южной точке острова Русский, купаемся в Японском море. Красота и тишина - мой кайф.
Владивосток зашёл как родной. Город с приятной атмосферой и без лишних понтов. Как грится, можно и на рейв залететь 😈 и вдаль повтыкать 😇
Вот так, на выходные, по возможности - точно советую. Первый марафон бежать там - точно не советую.
Еда вкусная (вроде). Помню только вишнёвый пирожок, с мороженным из мака и как икру хлебушком зачёрпывали.
Ps. Вырубает? Вырубайся. (с) цитаты великих
Место силы
