Друзья, рад представить вам моего хорошего приятеля и единомышленника Дмитрия Шалыгина. Помимо того, что Дмитрий ведёт прекрасный Телеграм-канал, где расширяет границы здорового и полезного образа жизни за рамки питания и физической активности, Дмитрий - один из героев нашего документального фильма "Никогда не поздно: истории оздоровления после пятидесяти".
На мой взгляд, вам будет полезен и интересен Телеграм-канал Дмитрия - переходите по ссылке, изучайте и подписывайтесь.
Ниже - дополнительная информация:
Телеграм-канал "Дмитрий Шалыгин Шахматы Под Водой" может быть универсально полезен вам - то есть пригодиться по очень разным вопросам.
В канале удобная НАВИГАЦИЯ! Легко разобравшись в ней и изучив материалы канала, вы узнаете:
⭐️что "краёв" у света много, какой из них самый крайний и где у света начало;
⭐️как питаться не только полезно, но и вкусно;
⭐️откуда берутся мышечные проблемы и как можно жить без них;
⭐️как аэробная нагрузка может стать не в тягость, а в радость;
⭐️как легко вставать утром, когда не хочется;
⭐️как подружиться с плаванием и выбрать стиль, наиболее подходящий именно вам;
⭐️как играть в шахматы под водой;
⭐️об интересных горнолыжных локациях и где взять хорошего инструктора.
И многое другое 🥳
У автора тёплый, "ламповый" стиль с юмором и небольшим уклоном в эзотерику.
Вы не заметите, как Дмитрий неизлечимо заразит вас вирусами горных лыж и дальних странствий🦠🌟🦠 Оказывается, есть и такие 😨
PS: А ещё можете узнать, как выбирать мёд, а лучше - сразу целого пчеловода 🙂
Почитайте в честь прошедшего несколько дней назад Медового спаса пост из канала Дмитрия "Мёд и сахар"
