Что ещё влияет на межбровку❓
Последние дни я тут устроила прямо разбор межбровки, потому что вижу, какое это частое беспокойство!
Мы часто думаем, что межбровная морщина появляется только из-за возраста, но на самом деле на неё сильно влияют наши эмоции и привычная мимика.
Замечали за собой?⤵️
🤔 Сосредоточились - нахмурились.
📱 Что-то внимательно читаем в телефоне - свели брови.
😟 Тревожимся или прокручиваем мысли в голове - снова напрягли лоб.
👁️ Пытаемся что-то рассмотреть - прищурились.
Кто-то чаще напрягает именно межбровье, кто-то лоб, кто-то область вокруг глаз. А у кого-то вслед за напряжёнными плечами и шеей буквально «собирается» всё лицо.
⚡️ И чем чаще мы повторяем одну и ту же мимику, тем привычнее она становится для тела, а со временем заломы могут становиться заметнее.
Что можно делать❓
Для начала - замечать себя в течение дня.
Поймали себя на том, что сидите в телефоне с нахмуренным лбом -
медленно расслабьте его,положите ладони на лоб, мягко разгладьте ткани, пройдитесь руками к макушке. Обратите внимание на плечи, шею, дыхание🧘♀️
Задача - убрать напряжение там, где оно нам вообще не нужно!
Пробуйте, замечайте, расслабляйтесь!
🗓️ А техники будут в моей новой программе, стартуем 17 августа. Хотите принять участие, пишите в личку @Cekacheva 💬
2August 14, 2026 92
