– Можно сделать упражнение на шею и почувствовать, что стало легче
– Поработать с лицом и увидеть, что уменьшился отёк
– Расслабить поясницу и наконец почувствовать облегчение от напряжения
Но если после этого снова на недели забыть о себе, тело постепенно возвращается к привычным паттернам.Регулярность, регулярность, регулярность! 🔥
Уже не знаю, сколько раз я здесь про это писала, но не устану повторять: регулярная работа с своим телом продлевает вашу молодость, сохраняет и улучшает здоровье, самочувствие.
1 практика ничего не решит, а вот регулярность - да! 💯
Для тех, кто уже пришел к решению заниматься собой регулярно и естественно, техниками фейспластики я создала клуб ПРОтебя 🤍
Это пространство не про «ещё один курс, который нужно пройти», а место, где работа с собой становится частью обычной жизни.
📆 Два раза в неделю мы встречаемся на практиках и работаем с телом: снимаем накопившееся напряжение, возвращаем подвижность, занимаемся осанкой, лицом и разными зонами тела. 🧘♀️
А ещё у участниц есть библиотека практик, к которой можно возвращаться в любое время: тренировки на тело, самомассажи, базовые настройки🔥
1 сентября я открою вход в ПРОтебя для новых участниц, хотите присоединиться, пишите мне уже сейчас 💌
Стоимость 2800₽
Ценность ♾️
Подробнее о клубе я рассказала в этом посте
Расскажите, что сейчас больше всего беспокоит вас в теле, лице? может уже начали работу над чем-то или хотите👇
