Еда о которой стоит задуматься и исключить из своего питания -
продолжение
Сахар
Мнение
Глюкоза нужна для работы мозга. Сахар это натуральный продукт
По факту
Сахар - продукт специального химического процесса. Сахар - продукт переработки и не является чем-то природным, натуральным
Высокое потребление Сахара нарушает работу гиппокампа, ключевого отдела мозга, ответственного за память и обучение, что приводит к снижению когнитивных способностей.
Сахар вызывает перепады настроения и депрессивные состояния
Увеличивает воспалительные процессы в организме и ухудшает зрение
Супы
Мнение
Супы полезны для пищеварения. Без «жидкого» нельзя питаться
По факту
Супы нарушают принципы раздельного питания, которые не рекомендуют есть и пить одновременно, так как это размывает желудочный сок ⠀
Жирные бульоны – это отличный источник плохого холестерина, который забивает сосуды В процессе варки, полезные вещества из ингредиентов супа на 80% погибают от термической обработки
До определенного возраста детям нельзя давать супы на основе вы варки из кости, так как это токсично
Исходя из школьного курса биологии - тяжёлые металлы, соединения мышьяка и ртути накапливаются в костях животного в течение всей жизни
Суп – это продукт экономии или еда бедняка с давних времен.
Согласитесь, что если каждому члену семьи дать кусок мяса по норме, то это выйдет куда больше, чем один кусочек мяса на целую кастрюлю супа.
PS
Мне нравится видеть в традиционных продуктах и привычках больше
Думать о том, почему это едят и есть ли в этом польза
Всем энергии и классного настроения перед выходными 🔥🔥🔥
Благодарю за Ваши реакции 🙏
1
16
8
2
2
16
8
2
2September 4, 2025 494 6
