Середина лета: чем запомнился второй квартал
Я заглянул в YearCompass, чтобы свериться с тем, что я планировал и ожидал от 2025 года в январе. Это всегда ощущается очень контрастно — некоторые планы исполняются до мелких деталей, какие-то полностью отваливаются, а их место занимают новые крутые идеи и проекты.
✅ ✅ Саморазвитие: продолжаю получать инсайты с чатомГПТ. Для саморазвития у меня есть отдельный проект со скромным названием «Превосходство» — это такая папка с несколькими беседами, так чат лучше держит контекст. В проекте можно задать общую рамку, чтобы чат понимал, что делать и что не делать без лишнего разжевывания в каждом запросе. Я работаю в трех методологиях: теория U, мое любимое вертикальное развитие и IFS — Internal Family System.
В июне поучаствовал в интенсиве по IFS, среди целей было получить инсайты в групповой работе и найти людей, с кем можно поддержать глубокий диалог. Очень полезно, понравилось, все цели выполнены.
✅ Спорт и велнесс: начал ходить на йогу, пока тяжело, но мне нравится. Немного скорректировал питание и сбросил 4–5 кг, буду продолжать.
✅ Финансы: получил вычет за лечение, наконец-то удалось снизить потребление в супермаркетах без падения в качестве. Маркетплейсы тоже сократились. Я совсем не против того, чтобы вкладывать в услуги и сервисы — клининг, красота, спорт, массаж, обучение и все, что повышает качество жизни. Это лучше, чем скупать барахло, даже если оно нужное.
✅ Дом: один из важных акцентов каждого квартала — улучшать пространство вокруг себя, делать его красивым и удобным. Я понемногу добавляю на кухне корзины на шариковых направляющих, это особенно важно для глубоких шкафов. В туалете сделал вытяжку и убрал проводку в гофру. Если надоест в корпорациях, то продолжу семейную династию и стану электриком как мой дед.
#эффективность #рефлексия
13
13
6July 15, 2025 835 6
