Подглядел идею у проекта PaceMind
Исследователи из Duke University представили систему PaceMind, которая объединяет данные фитнес-трекера с дневником. Главное новшество не в автоматическом анализе данных, а в том, что ИИ формирует персонализированные вопросы на основе тренировок, сна и активности. В эксперименте пользователи не только глубже осмысляли свои записи, но и чаще корректировали тренировочные планы.
Я давно подгружаю данные со своих часов COROS в ChatGPT, для этого есть специальный плагин. После прочтения заметки о PaceMind, спросил в одном из чатов, в которых корректирую планы предстоящих пробежек, с учётом качества сна и восстановления, о чём мне стоит поразмышлять в дневнике.
Вот что я получил в ответ:
Да. Причём это может быть полезнее обычного отчёта COROS: данные будут не только оценивать нагрузку, но и становиться поводом для наблюдения за собой и корректировки плана.
Я могу соединять четыре слоя:
факты тренировки: объём, темп, пульс, зоны, рельеф, нагрузка;
восстановление: сон, HRV, пульс покоя, стресс, оценка COROS;
соответствие плану: что было задано и что фактически сделано;
ваше переживание: самочувствие, мотивы, ощущения и решения во время тренировки.
Например, после сегодняшней тренировки я предложил бы не абстрактное «Как прошла пробежка?», а такие вопросы.
Вопрос дня
В какой момент я решил пробежать 10,4 км вместо запланированных 6–7 — и что именно повлияло на это решение?
Это ключевой вопрос, потому что тренировка получилась хорошей, но вы изменили её задачу непосредственно в процессе.
Теперь экспериментирую, объединяя данные с часов и дневниковые записи.
Нейросеть и тапки: будни цифрового соседства
@botolog428 · 750 подписчиков
Это мой дневник работы над целями, которые мы ставим в клубе Ботолог.
Информация
Username@botolog428
Ссылкаt.me/botolog428
Обсуждение2684913880
История канала
3 события за 5 днейНаблюдаем с 23 июля 2026 г.
Показываем только то, что видели сами.
26 октября 2026 г.
обновил аватар — 3 раза за 5 дней
показать каждое
фото профиля заменено
фото профиля заменено
фото профиля заменено
Числа не сегодняшниеПоследний замер — 13 октября 2026 г.. С тех пор источник молчал, поэтому здесь последнее, что мы видели, а не текущее состояние канала.
⌘K
Сначала новые
Поделиться каналом «Нейросеть и тапки: будни цифрового соседства»
Короткая ссылка открывает канал сразу в приложении Telegram — не во вкладке браузера.
tg.me/go/botolog428Это ваш канал? Добавьте @tgme администратором — и увидите, сколько людей переходит по вашим ссылкам. Забрать статистику →
