ДАЙДЖЕСТ ЛЕТА
Если коротко, это было лето без гонки.
Я работала в довольно размеренном режиме, много отдыхала и впервые за долгое время поймала себя на мысли: а ведь жизнь не обязательно должна всё время куда-то нестись и чего-то добиваться.
🎉 отметила свой день рождения. Мне очень нравится мой нынешний возраст. Без «ой, а дальше что?» и без попытки срочно стать лучше, моложе, успешнее, стройнее. Просто хорошо быть собой именно сейчас.
☀️ три недели без детей. Дети у бабушки гостили, а я сначала привычно пыталась придумать, чем бы себя занять, а потом… просто жила. Спала. Работала. Встречалась. Ходила по своим делам. И обнаружила, что тишина - это тоже роскошь.
🌳 отдыхали всей семьёй. Вот это люблю особенно: когда никуда не надо спешить, можно долго завтракать, куда-то ехать просто потому, что захотелось, и быть вместе без программы «успеть всё».
💤 начала и закончила новое обучение: про проблемы со сном. Потому что даже летом психолог не перестаёт быть психологом: давно работаю с этими запросами, а разбираться глубже тоже важно.
😍 и, пожалуй, самое личное: этим летом я стала по-другому выстраивать свой образ жизни. Меньше жить из «надо», больше замечать, чего хочется мне самой. Не революция конечно и не «новая жизнь с понедельника». Скорее тихий сдвиг, который почему-то ощущается очень важным.
И ещё я заметила одну вещь.
Раньше я могла думать, что хороший отдых - это когда ты всё успела, всем уделила внимание и ещё остались силы.
А сейчас хороший отдых для меня - это когда мне хорошо.
Без дополнительных достижений.
Кажется, это и есть одно из главных приобретений этого лета.
Август, я тебя вижу. Давай теперь без подвигов. Дети в лагере (этим летом уже в 2). Поэтому просто поживём.
А каким было ваше лето? Расскажите в комментариях хотя бы про один момент, который хочется забрать с собой дальше.
