Зачем говорить о своих чувствах в отношениях? Не хочу создавать другому проблемы.
Знакомы вам такие мысли?
Иногда мы решаем, что не нужно делиться с другим сложными переживаниями, не нужно злиться, предъявлять претензии, говорить о своих потребностях.
И это действительно избавляет отношения от напряжения. Поначалу. А потом оно копится у нас и рано или поздно всё равно выливается — в пассивную агрессию, крики, усталость или выгорание.
Обсуждала со своим терапевтом, как я решаю убрать свои проблемы из отношений — якобы с заботой о другом. А на самом деле убираю себя целиком. Невидимая стена напряжения стоит перед нами — невидимая, но осязаемая. Напряжение никуда не девается.
— Я не хочу быть проблемной, — говорю я.
— А я готова слушать о твоих проблемах, — говорит моя терапевт.
— Но кому это нужно? Выносить проблемы другого.
— Тому, для кого ценна ты, ведь ты — это не только твои проблемы.
В близких отношениях невозможно без трудностей, о них нужно говорить, их придется выслушивать. В этом баланс брать давать. Его не будет, если не обсуждать сложности. Но он также буден нарушен, если в отношениях — только проблемы.
Размышляю сейчас, в каких отношениях я убираю себя и почему. В каких ощущаю напряжение, которое создает другой. А в каких могу разместиться собой такой, какая я есть.
