ДЫХАНИЕ ВАЖНО ДЛЯ:
💫 Похудения. Дыхание помогает раскачивать лимфу и убирает накопленную в организме «грязь»
💫 Подтянутого тела. Диафрагма провоцирует работу тазового дна, включает мышцы живота - это важно с точки зрения женского интимного здоровья и плоского живота
💫 ДЛЯ РЕГЕНЕРАЦИИ КЛЕТОК!!! именно дыхание, насыщая клетки кислородом, ускоряет процесс обновления крови, насыщает каждую клетку кислородом - заставляя организм работать на 100%
💫 ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА! ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА!
💫 Оздоровления нервной системы. Свободное дыхание снижает уровень стресса и беспокойство
Поэтому делюсь с вами замечательной мини тренировкой на ДЫХАНИЕ. В этой тренировке вы узнаете как дышать полной грудью, уберёте зажимы и получите невероятный кайф 🤍
