Саморазрушительное поведение
часть 1.
Вот уже без 1 недели год как я состою в терапевтическом сообществе. И этот пост будет моей рефлексией тире подведением итогов непрерывной годовой работы с собой. С психикой, если быть точнее. Но забегая вперед, скажу, что по телу тоже есть изменения, которые я не планировала.
Если бы нужно было одним словом сказать об итогах, то слово было бы "ВАУ".
Впереди лонгрид в нескольких частях. Хотите пролистывайте, хотите устраивайтесь поудобнее. Пишите, если увидите себя, пишите, если захотите осудить меня, пишите.
Истинная встреча с собой произошла далеко не сразу. Она произошла настолько не сразу, что мне казалось, что терапия привела меня не туда куда я хотела, а ровным счетом в обратную сторону. Читай, ретравмировала меня.
*как оказалось, это часть выздоровления, ухудшение.
Я думала, что знаю себя, в чем моя сила, в чем слабость, думала, что знаю, чего хочу, как и когда, с кем. Вот только почему-то жизнь вокруг мне говорила обратное: отношения с мужчинами не складываются, доход не растет, начинаю что-то в работе, в хобби и бросаю, мне либо идеально либо никак, то я хочу мотоцикл, то дачу в пиздарево, вроде тренируюсь, но вечерами пропадаю в сериалах с печеньем под рукой.
Но самое страшное, что практически 24/7 внутри мне было плохо. Больно, одиноко. Сейчас я осознаю, что окончательно растеряла свою ценность, длительно пребывая в отношениях с собой, которые меня разрушали. Я продолжала выбирать быть там, где мне плохо, где меня не выбирают, выдавая это за служение и заботу, а ждала, что изменятся ОНИ или ОН.
В сообществе нас обучили методу самоисследования, суть его заключается в том, что наша проблема это всего лишь неназванное и непрожитое чувство. ОДНО! И весь внешний мир это наш внутренний, вывернутый наизнанку.
После обучения мы начали практиковать метод 1 на 1 с партнером в ежедневных созвонах (у нас это называлось СОТКА, то есть 100 дней) и в группе 1 раз в неделю. Сейчас я заканчиваю свою 3ю сотку.
Думаете, я сразу начала практиковать? Никак нет, дамы. Мне стало страшно. Я уже вот-вот включила заднюю, но та сумма денег, которую я закинула за терапию, меня подтолкнула к действиям. Мол, давай, уплочено.
Было так страшно узнать себя и разочароваться. И что же первое произошло? Именно разочарование, что я вот такая.
Продолжение следует...
