Бесплатный курс подготовки к родам.
Роды — важное и непредсказуемое событие.
В них есть место радости, волнению, усталости, боли, сомнениям и сильным эмоциям — и все эти переживания нормальны.
Подготовка не даёт 100% контроля над родами и не гарантирует один определённый сценарий, она помогает лучше понимать, что происходит с телом, знать варианты медицинской помощи, обсуждать свои предпочтения с командой роддома и чувствовать опору в процессе.
✅ На практическом офлайн-курсе поговорим о физиологии родов, дыхании, страхах, поддержке партнёра, грудном вскармливании и первых днях с новорождённым.
✅ Занятия проводят опытные акушерки АсНА;
курс включает пять встреч с теорией и практикой.
Расписание
▪️ 12.08, среда, 12:00–14:00
«Страх родов» — м. Варшавская
▪️ 17.08, понедельник, 12:00–14:00
«Дыхание в родах» — м. Варшавская
▪️ 19.08, среда, 12:00–14:00
«Партнёрские роды» — м. Академическая
▪️ 26.08, среда, 12:00–14:00
«Физиология 1, 2 и 3 периода родов» — м. Варшавская
▪️ 28.08, пятница, 12:00–14:00
«Грудное вскармливание и сон новорождённого» — м. Варшавская
Что будет на занятиях?
✅ Разберём распространённые страхи во время беременности и способы справляться с тревогой.
✅ Обсудим дыхание как один из способов самоподдержки и облегчения переживания схваток — без обещаний универсального обезболивания.
✅ Поговорим о физиологии родов, предвестниках, схватках, потугах и раннем послеродовом периоде.
✅ Рассмотрим роль партнёра: как он может быть полезен, а также как организовать поддержку, если вы планируете рожать без партнёра.
✅ Обсудим варианты обезболивания, медицинские вмешательства, поездку в роддом и вопросы, которые можно заранее задать акушерам.
✅ Подготовимся к грудному вскармливанию и особенностям сна новорождённого в первые недели жизни.
✅ Вы можете прийти с партнёром, особенно если планируете совместные роды.
✅ Группы небольшие, а предварительная запись обязательна.
Роды — не экзамен и не проверка на силу.
Вы не обязаны «справляться идеально» или соответствовать чужим ожиданиям. Важно, чтобы у вас были знания, возможность задавать вопросы, поддержка близких и доступ к квалифицированной медицинской помощи.
Регистрация и подробности:
https://www.asna-msk.ru
