Топ-5 ошибок питания
Многие так делают, совершенно не задумываясь о последствиях.
Небольшой тест. За каждое ДА, ставьте балл:
✔️ Едите перед сном;
✔️ Пьете много во время еды;
✔️ Запиваете еду холодными напитками;
✔️ Едите или пьёте молочное/кисломолочное с ягодами/фруктами;
✔️ Не чувствуете момента насыщения и передаете
Сколько баллов получилось?
А знаете, что КАЖДЫЙ пункт нарушает пищеварение и вредит здоровью?
Но самое ТОПовое, когда вы питаетесь продуктами, которые априори несовместимы. Например, в один день не стоит есть мясо птицы и рыбу.
⚡️На курсе «Азбука здоровья через ЖКТ» много говорим о питании, о совместимости продуктов, о силе, которую они могут дать или отнять.
✨ И эти знания останутся с вами НАВСЕГДА, делая по истине прекрасной.
1
1
1
1August 30, 2026 38 1
