Как же часто душевную боль мы прячем за хлопотами и заботами.
Такое ощущение, что бежим от себя, от своих переживаний и чувств.
Обычно бежим от того, с чем сложно справиться.
Люди часто боятся признаться себе, что внутри - больно, горит, ноет, рвется на части душа .
Интуитивно человек ищет способы справиться- переключается на деятельность.
Тело спасает от душевной боли и скрипа, которые невозможно осознать, принять и постараться пережить.
Обычно так происходит с людьми, которые не могут распознать, что именно они ощущают, чувствуют.
Они даже не могут сказать, что с ними происходит.
Проще говорить, что думают, что им кажется....но не то, что чувствуют.
Очень сложно, порой, встретиться со своей болью, погрустить, поплакать- дать ей место внутри себя, а потом отпустить её, проститься с ней.
Но только после встречи с ней.
Если подавлять сложные переживания, то нас ждёт апатия, бессилие, безжизненность..
Уединение с собой, честность и признание факта, что больно, страшно, хочется выть - это первый шаг к оживлению Себя.
Желаю вам всегда быть "рядом с собой"❤️.
Пишите, что откликнулось, буду очень признательна.
Ваша Алла В., семейный психолог.
4August 26, 2026 32 3 1
