Наша семья- это часть нас самих.
Знаю, что у каждого складываются по- разному отношения с родными ( мама, папа, брат, сестра, дети).
Как психолог, за свою 26- летнюю практику услышала много печальных историй.
И часто бывает, что с нами не хотят общаться, а мы наоборот, тянемся к кому-то из родных.
Даже если мы прерываем по каким-то причинам общение, то внутренне все равно ведём с ними диалоги.
Разные.
Иногда со слезами и болью. Иногда ночами не спим и говорим с ними.
Эта тяжесть, которую мы усиленно вытесняем и подавляем в себе- всё же остаётся внутри.
В теле. Во снах.
Страхи. Нет желаний.
Нет радости.
Выходит искаженно в разговорах с совершенно другими людьми.
Мы не можем выстраивать полноценные и счастливые отношения с партнёрами и другими людьми.
Здесь нужно понимать, что другого мы не изменим.
Не способны повлиять на чувства и мысли другого и заставить думать как мы, нас принять/полюбить/ захотеть с нами общаться...
И главный вопрос здесь- как Я могу излечить свои чувства и душу?
Как мне внутренне изменить свое состояние, ощущения, принятие и мысли?
Не важно, наладятся ли отношения с родным человеком в реальной жизни, или уже этого человека нет в живых.
Важно- как мы внутренне реконструировали свои чувства, понимания и отношения.
Это важно для себя, чтобы жить дальше свободней, дышать полной грудью и смотреть с вдохновением вперёд.
Это важно для того, чтобы чувствовать себя увереннее, жизнеспособнее, спокойнее и живыми, сильными.
А если у вас теплые отношения с родными людьми, с семьёй- сохраняйте их, берегите и помните, что в каждом из родных живёт частичка нас самих.
А как мы относимся к себе и своим частичкам?
С любовью? Пониманием? Прощением?
По- доброму?
Желаю вам тепла внутри и с милосердием относиться в первую очередь, к себе.
А там и к своим частичкам придет такое же бережное отношение.
Обнимаю вас, ваша Алла Вечтомова, семейный психолог бережностью к вам 💗
#психолог_алла_в
10
