Тренинг навыков "ТОТ САМЫЙ СДВГ" в самом разгаре!
📋 Информация:
Признать и принять свой СДВГ - это не смириться и страдать, а взять свою силу и организовать свою жизнь с учетом своих особенностей.
Для тех, кто часто прокрастинирует, чувствует себя не Ок, действует импульсивно, теряет хорошие отношения и ценные вещи.
Программа объединяет стандартный протокол навыков СДВГ с техниками Транзактного Анализа.
Акцент на работе со сценарием и самоидентифокацией.
Мы помогаем не только компенсировать симптомы, но и изменить внутреннее отношение к себе и своей жизни.
8 тем программы:
→ Знакомство с СДВГ
→ Планирование и организация
→ Приоритеты и мотивация
→ Отдых при СДВГ
→ Управление большими задачами
→ Навыки выхода из прокрастинации и сопротивления
→ Контроль внимания
→ Управение эмоциями и средой.
Вы получите иллюстрированный Воркбук на 145 страниц с теорией и практическими упражнениями для закрепления навыков.
👥 Ведущие:
Ирина Андрейченко
Психолог, член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа.
Член ОППЛ, супервизор ОППЛ.
Более 12 лет ведет активную практику с клиентами по всему миру.
Екатерина Попова
Психолог в методе Транзактный Анализ.
Член международной ассоциации Транзактного Анализа ITAA.
Тренер навыков взрослых людей с СДВГ.
Более 5 лет ведет частную практику с клиентами по всему миру на русском и английском языках.
🤝 Условия тренинга.
• 8 встреч
• 1 раз в неделю
• 2,5 часа каждая
• в Zoom
• работа в малых группах, до 10 человек
Запись встреч + иллюстрированные материалы.
🕐 Когда:
Старт: 20 марта
По пятницам,
с 17:00 до 19:30 по Европе
с 19:00 до 21:30 по Москве
🏁Финиш: 8 мая
Актуальное расписание: http://adhd-ta.ru/tot-samyy-sdvg
Тг-канал: https://t.me/adhdpsy
Контакты для связи:Екатерина Попова
тг:
@katepsypopova
инст:
@kate_psycholog_popova
Ирина Андрейченко
тг:
@LaomaIrina
инст:
@virastaem_vmeste
Записывайтесь на тренинг!
