Обесценивание - это дефицит знания себя и реальности В работе с темой обесценивания одной из самых важных составляющих, для меня, как психолога, является ответ на вопрос: где человек имеет искаженные представления о себе и мире
Часто, когда люди слышат слово «обесценивание», возникает идея о том, что человеку, непременно, нужно научиться себя ценить. Вот только вопрос: нах*я? Может человек совершенно оправданно себя не ценит, потому что является посредственным в той или иной области
Но фундаментальная проблема заключается не в самом факте обесценивания, а в наличие в сознании человека неадекватной системы оценки себя и происходящего. А суть любой неадекватной оценки - искаженное знание о себе и о мире
Только если человеку когда-то рассказали, что ценным является только первое место на соревнованиях, он сможет обесценивать второе и третье. Только если на человека обращали внимание тогда, когда он делает что-то «выдающееся» он будет склонен обесценивать результат. Проблема не в самом обесценивании, а в том какую роль в жизни человека выполняют «отличные» результаты и какая в этой связи у него есть искаженная система координат
