ФИГУРА МЕЧТЫ"💃 - как снизить вес на 10 кг и более, с пользой для… — 💃"ФИГУРА МЕЧТЫ"💃 - как снизить вес на 10 кг и более, с пользой для здоровья, навсегда! " — TG.ME

💃"ФИГУРА МЕЧТЫ"💃 - как снизить вес на 10 кг и более, с пользой для здоровья, навсегда! ": Хочешь  результата - найди мотивацию!  Недавно встречалась с клиенткой, со временем  становяться друзьями.❤️   В конце поста, поймете почему мне захотелось рассказать именно о ней. Много лет назад  ко мне в Клуб пришла женщина с лишним весом, уставшая, с землистым цветом лица и грустью в глазах.  Я не удивилась, что она заговорила о снижении веса, но я была удивлена, так как ее больше волновал лишний вес ее 22 летнего сына. Татьяне 55 лет, она мама троих прекрасных сыновей и учитель. Все три сына очень разные: *старший оправдывал все ее ожидания, учился, работал, женился и создал замечательную семью.  *средний- "сам себе на уме"🤔 . * а третий...., мы не в сказке😉 , он не был"дурачком". Это был молодой, симпатичный  парень, который при росте 187 см, весил 135 кг! У Татьяны была мечта, помочь сыну. И на столько она была "заряжена"мечтой, что "ни есть, ни спать не могла" и она начала с себя. Она понимала, что дети - это зеркало родителей. Они делают только то, что видят, а не то, что им говорят. Уже в первые месяцы она стала получать отличные результаты  и потихоньку менять привычки питания в семье. Через 3 месяца в Клуб пришел муж и сын . Сама Татьяна снизила вес на 21 кг, муж на 8 кг и сын на.... 50кг! 👏👏👏 Как вы могли догадаться, главный вывод этой истории можно обозначить так - расставляем приоритеты и находим мощнейшую мотивацию, которая поможет "не слиться!" и дойти до желаемого результата! Потому, что на каждом этапе улучшения привычек питания и коррекции веса, фокус смещался на то, что раньше не делали и отказываться от привычек и тех соблазнов, которые ведут к неминуемому краху мечты! 1⃣ Пить воду - которую раньше терпеть не могли 2⃣ Завтракать правильно - чтобы не было тяги к сладкому и...перееданию в ужин 3⃣ Не наедаться перед сном - что ведёт к отсутствию аппетита утром. Каждый проходит свой путь, и на каждом этапе,  именно мотивация помогала и  поддерживала идти до конца и менять действия.