16 августа
10:30-13:30Место: Культурный квартал Брусницын, дом с колоннами, 3 этаж, лекторий.
Регистрация обязательна:
https://afisha.timepad.ru/organizations/484782
Количество мест ограничено!
Лекция и практика "йога-нидры" под аккомпанемент звуков хэндпана.
В рамках проекта
«Йога с музыкой" от Петербургской школы йоги приходите на лекцию и на йогу под музыку!
ПРОГРАММА
✔️ 10:30-12:00
Лекция «Места силы».
Места Силы – особые точки планеты Земля.
Зачем человеку их посещать? Что его ждет? Что это дает современному человеку в его взаимоотношениях с окружающим миром, природой и самим собой?
✔️ 12:00-13:30
Практика йога-нидры под аккомпанемент звуков хэндпана.
Йога-нидра – практика глубокого расслабления.
При этом йога-нидра — это не просто «релакс под голос инструктора».
Это глубокая практика самоисследования, где тело полностью расслаблено, а сознание остаётся ясным.
Что она даёт:
— помогает увидеть и осознать свои психоэмоциональные состояния;
— мягко высвобождает напряжения и блоки, накопленные в теле;
— позволяет работать с подсознательными установками, меняя их на поддерживающие;
— погружает в осознанность, где внутренний диалог стихает, а внимание направлено внутрь.
Во время йога-нидры активируются особые состояния мозга — близкие к медитации, но доступные даже новичкам.
Это мощный инструмент восстановления ресурса и переосмысления событий, когда вы учитесь наблюдать себя без оценки.
Ведущие
Константин Харьковский
Йога-практик с 47-летним опытом, преподаватель йоги более 27 лет.
Директор Петербургской школы йоги. Автор методики "Система йога в потоке" и один из основателей направления «Йогический туризм».
Музыка
Екатерина Коноваленко – автор проекта «Мирратея».
Исследует воздействие звука на сознание и состояние.
Использует нейрофизиологию и доказательный подход.
Автор курса по игре на ханге «Живой звук».
Практика для любого уровня подготовки.
Берите, пожалуйста, коврики с собой.
Занятия будут проходить в лектории.
________________________
🔺 Курс инструкторов по йоге 2026
https://school.yogaflow.ru
39 поток: октябрь 2026-май 2027
