Совет женщин Восточно-Сибирской железной дороги

Специально для вас главные принципы этой потрясающей женщины, которые помогли ей выжить и победить.❗️ПРАВИЛА ЖИЗНИ ЭМИЛИ ХАРРИНГТОН:

➡️Не борись со страхом, а договаривайся с ним. Страх - это нормальная реакция на опасность. Эмили учит не игнорировать его, а признавать: «Мне страшно, но я знаю, что делать дальше».
➡️Падение - это не финал, это часть процесса. Ошибки и травмы случаются у всех. Самое важное не то, как сильно ты упала, а то, готова ли ты начать всё сначала, когда раны заживут.
➡️Фокусируйся на следующем шаге, а не на всей горе. Когда цель кажется недостижимой и пугающей, не смотри на вершину. Сконцентрируйся на одном маленьком движении, которое ты можешь сделать прямо сейчас. Шаг за шагом.
➡️Твоя сила -в твоих людях. Даже на самой сложной вертикали ты не одна. За твоей спиной всегда стоит команда, семья, близкие. Умение принимать помощь и доверять - это тоже проявление силы.