@waterfasting_21 · 2.3K subscribers
جميع النقاشات والتجارب ومايهم الصيام العلاجي،الصيام الطبي،صيام الماء،صيام المياه،رجيم الماء،حمية الماء،الصيام الجاف،حمية التنين تجده هنا قروب النقاشات t.me/Waterfasting21 @Waterfasting21
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/waterfasting_21Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created May 13, 2019per Telegram
We have been tracking it since August 16, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
3 advertisers placed 5 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
قصة تشافي من مشكلة تنفسية استمرت لمدة 16 سنة الإسم: أسماء العمر وقت التجربة: 30 هذه تجربة عملتها يوم 17 اكتوبر 2021 الهدف: للتشافي. كان عندي مشكلة تنفسية بدأت من مرحلة المتوسط، وهي اني لم أكن استطيع أن آخذ نفس كامل 🫁 وطول الوقت مكتومة، راجعت الأطباء لفترة طويلة بدون أي نتيجة. مع الكورونا والزامية ارتداء الكمام حسيت أن مشكلتي ازدادت سوءا وماعندي أي علاج أو تشخيص لها. لذلك قررت أصوم على الماء فقط لمدة 21 يوم، في أول ثلاث أيام شربت قهوة سوداء مع الماء لتخفيف الجوع. باقي الأيام اكتفيت بشرب الماء. في اليوم ال 15 أو 16 استطعت أخذ نفس كامل🫁 ، واستمريت في الصيام حتى اليوم 21 يوم. فقدت اعتقد 7 كيلو ورجعت بعد العودة للغذاء. الأخطاءاللي سويتها : لم أتابع كمية الماء التي شربتها، وفي الأيام الأخيرة كنت طريحة الفراش من التعب وظننت أني سأموت. بعد الإنتهاء من الصيام كنت مرهقة جدا، وبحثت عن الأسباب وفهمت أنه كان يجب علي أن آخذ : - نصف ملعقة طعام ملح مرتين في اليوم. - بوتاسيوم كلورايد. - سترات المغنيسيوم. اللي فهمته الآن أن منتجات الالكترولايت الموجودة في السوق والخالية من السكر أو المحليات والألوان الصناعية مناسبة في فترة الصيام. الله يحقق للجميع نواياهم من الصيام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير وعيدكم مبارك
لم تكن لحظة مليئة بالموسيقى أو تصفيق الجماهير… كانت لحظة صامتة جداً. أنا، وغرفة، ومرآة لا ترحم. وقفت أمام نفسي، وقلت بدون رتوش: "كفى." كفى هروباً. كفى أعذاراً. كفى انتظاراً أن يتغير شيء دون أن أتحرك أنا. في ذلك اليوم، لم أعلن حرباً على الطعام… بل أعلنت حرباً على الضعف الذي ربّته الأيام داخلي. ق…
> لا تتركوا أحلامكم تموت تحت ثقل أوزانكم. > ضعوا الهدف أمام أعينكم، وامضوا نحوه بثبات. > لا تنتظروا المساندة من أحد، اصنعوها بأنفسكم. > كل يأس في طريقكم، هو بوابة لنجاح أكبر إن قاومتم. > الصيام المائي ليس مجرد حمية... إنه تجربة حياة.
