В последнее время много интересной работы, но чем больше я в профессии, тем яснее осознание, что сюжетов на самом деле не так много..
Всё жизни условно можно разделить на жанры, где
в процессе одной жизни жанры могут меняться )
В кинематографе принято делить фильмы на :
Драма
Мелодрама
Комедия
Трагикомедия
Боевик
Триллер
Ужасы
Детектив
Приключение
Роуд-муви (путешествие и поиск себя)
Исторический фильм (жизнь прошлым)
Фантастика (жизнь в фантазиях и ожиданиях)
Фильм-катастрофа
Мистика
Романтическая комедия
На самом деле в жизни примерно так же :
🎭 Драма
Каждый день наполнен переживаниями, сложными выборами и внутренними конфликтами.
Кажется, что всё очень серьёзно и ставки слишком высоки.
Часто проигрывается ролевая модель «Жертва» ибо какая драма без страданий. Практика показывает, что такие сюжеты
в 99% случаев родовые программы. Которые подкреплены опытами поколений , где жизнь - Боль, страдания и вечная борьба.
И так бывает, что бороться нет
необходимости и тогда хоть ветряные мельницы тоже сгодятся
❤️ Мелодрама
В центре сюжета как правило мужскоженские отношения
Он написал? Не написал? Любит? Не любит? Ожидания- разочарования и дальше по кругу
Вся энергия уходит на эмоциональные качели
И тут явно проигрывается комплекс неполноЦенности, возвращайемся к посту “ Где я себя потеряла»
В мелодрамах жертвенная роль тоже как правило ведущая, ибо об неё нужно оттолкнуться и сделать манёвр к переписи сценария роли - Себя.
Как правило такие сюжеты уводят нас в изначальные отношения с Мамой
😱 Ужасы
Человек живёт в постоянной тревоге. Большинство страшных событий не происходит, но психика уже рисует самые пугающие сценарии.
На самом деле сюжет сложный, но решаемый. Большое количество страхов, существующих только в воображении. Истрии таких сюжетов уходят либо в детские воспоминания, где страх зародился из конкретного случая ( брат закрыл в шкафу, девочка просидела там несколько часов, теперь живёт в постоянном страхе клоустрофобии) или же памяти прошлых жизней, где были действительно сложные события жизни и осталась фантомная тревога, которая логикой не объяснима, но постоянно фоном присутствует
Иногда десять минут честного разговора с собой снимают больше напряжения, чем неделя попыток его игнорировать.
В Тень может уходить не только наша агрессия или зависть.
В Тень может уходить наша уязвимость, чувствительность
и способность останавливаться
У меня лично сейчас так , сегодня так …
Горела Лавра в Киеве, одно из моих любимых мест, куда я приходила для своей личной рефлексии и тихих бесед с БогОм …
Лежу на диване, рефлексируя
Поплакала, вспомнила, помолилась . Обняла сердцем всех, кому сейчас это нужно …
И проявила свою интегрированную тень - слабость , как проявление чувтсв не психолога, а человека 🫶🏻
Мы часто говорим о Тени
как о злости, зависти, агрессии или эгоизме….
А вот так неожиданно модно через неё прожить страх и тревогу, одев на себя это образ
И … отпустить
иногда в Тень уходит не только то, что мы считаем плохим.э
Иногда в Тень уходит способность остановиться
Способность чувствовать
Способность признать, что мы устали
Что нам больно
Что мы растеряны
Что нам нужна пауза
Многие люди живут с внутренним запретом на рефлексию
Им кажется, что размышлять о себе — это слабость, что взять паузу -это слабость . Что не Быть эффективным-слабость . Просить помощь-слабость …
И тогда психика начинает вытеснять переживания
Мы не замечаем напряжения
Не замечаем обиды
Не замечаем усталости
Не замечаем стресса
Но вытесненные чувства никуда не исчезают
Они начинают жить в теле:
В напряжённых плечах
В бессоннице
В раздражительности
В постоянном внутреннем напряжении
В ощущении, что хочется сладкого, кофе или ещё чего-то, что поможет хоть ненадолго сбросить нагрузку( моя тема )
Рефлексия — это не роскошь
Это психическая гигиена
Она помогает замечать свои чувства до того, как они начинают говорить через тело
⸻
Вопросы, котрые задай себе прямо сейчас :
— Что я сейчас чувствую на самом деле?
— От чего я устала?
— Что я давно не позволяю себе признать?
— Где я пытаюсь быть сильнее, чем есть на самом деле?
Pro мои личные теневые опыты 🌚
РЕЗУЛЬТАТ
Если какое-то утверждение вызвало у вас сильный отклик
не спешите воспринимать его буквально
С точки зрения Карла Густава Юнга, наши самые сильные эмоциональные реакции на других людей часто указывают на качества, которые мы не осознаём, не принимаем или не разрешаем себе проявлять
То, что мы осуждаем, отвергаем или не можем принять в других, нередко оказывается отражением нашей собственной Тени
Поэтому попробуйте спросить себя:
• Что именно задело меня в этом утверждении?
• Где это качество проявляется
в моей жизни?
• Что я запрещаю себе чувствовать или проявлять? •Какой ресурс может скрываться за этой реакцией?
Тень не приходит, чтобы навредить нам
Она приходит, чтобы вернуть нам те части себя, которые когда-то были отвергнуты
Именно там начинается путь к внутренней целостности
После просмотра любого фильма спросите себя:
Какой герой вызвал у меня наибольшее восхищение?
Какой герой вызвал раздражение?
Какие качества этих персонажей есть во мне?
Какие качества я не признаю
в себе, но вижу в других?
Очень часто ответы на эти вопросы становятся дверью
в собственную Тень — а значит
и в более глубокое понимание себя…
Сегодня пересмотрела фильм «Дьявол носит Prada» и поймала себя на мысли….
«хорошие фильмы работают как зеркало нашей психики»
Иногда мы смотрим на героя и думаем: «Это точно про меня»
А иногда испытываем раздражение, восхищение, зависть или необъяснимое притяжение к персонажу, который совсем на нас не похож
Захотелось познакомить вас с важной частью каждого ..
Карл Густав Юнг называл это встречей с Тенью
Тень — это не только наши недостатки, страхи или слабости. Это всё то, что по каким-то причинам оказалось вытесненным из сознания
Всё, что мы когда-то решили считать «неправильным»«неприемлемым» или
«не своим»
Поэтому Тень может содержать не только агрессию, жадность или тщеславие. В ней могут находиться наша сила, амбиции, сексуальность, способность говорить «нет», желание быть заметными, успешными и влиятельными
Именно поэтому разные люди совершенно по-разному воспринимают героев одного и того же фильма
Кто-то смотрит на Миранду Пристли и видит холодную, жёсткую и бесчувственную женщину
Кто-то видит в ней внутреннюю силу, независимость и способность не предавать себя ради одобрения окружающих.
Кто-то восхищается Энди за её мягкость и человечность
А кто-то раздражается её нерешительностью и стремлением всем угодить
На самом деле нас цепляют не сами герои✔️
Нас цепляют части нашей собственной психики, которые они отражают
Юнг говорил: пока мы не осознаем свою Тень, она будет управлять нашей жизнью, а мы будем называть это судьбой
Поэтому хороший фильм — это не просто история на экране
Это возможность увидеть себя
Увидеть не только то, что мы уже о себе знаем, но и то, что до сих пор живёт в тени нашего сознания
И возможно, самый интересный вопрос после просмотра фильма звучит не «Понравился ли мне этот герой?»
а «Почему именно этот герой вызвал во мне такую сильную реакцию?»
Потому что именно там часто начинается настоящее знакомство с собой…..
Попросила GPT показать меня в образе лемурийки
Очень трогательно для души ..
Что думаете , есть контакт ?
Я провела несколько дней у подножия Шасты
И удивительно не то, сколько легенд существует вокруг этой горы.
Удивительно то, насколько легко здесь замедлиться и услышать себя. Вернуться к себе истинной
С Шастой связана одна из самых известных эзотерических историй — легенда о Лемурии
Согласно этим преданиям, когда древний континент Лемурия исчез, часть его жителей сохранила свою цивилизацию в подземных городах под горой Шаста. Эзотерики называют это место пятое измерение, его не видно человеческим глазом, но когда есть сонастройка для тех, кто видит открывается.
Когда я впервые приехала 3 года назад, я плакала у подножья
С нами была женщина, она видящая. Она подошла ко мне обняла и сказала : « Я тоже отсюда, как и ты … Душа вспомнила. Добро пожаловать ДОМОЙ ! Сложно описать это состояние языком человека, но я чувствовала, как моя семья пришла и они обнимают меня тёплыми потоками, а в голове звучали голоса. Они звали мен по имени, которое было моё, но не моё нынешнее человеческое
Это первый такой опыт в моей жизни. Телепатии, видения, контакта
Если бы я могла описать
Лемурийцев - они высокоразвитые существа, жившие в гармонии с природой, обладавшие глубокими знаниями о сознании, энергии и духовной природе человека и Вселенной
О внутренней гармонии
О связи человека с природой
О способности слышать не только шум внешнего мира, но и тихий голос собственной души
Стоя у подножия Шасты
я осознала, что с момента переезда в Америку каждый год я приезжаю сюда, навестить свою семью.
Есть места, которые невозможно объяснить. Они зовут тебя и ты либо двигаешься по навигатору сердца либо из ума обесцениваешь. Это всегда про выбор
Как раз когда вернусь начнем говорить о Душе✨
И, возможно, места силы зовут нас давая возможность что-то понять, осознать или … вспомнить в поисках чего-то очень важного о себе самих 🙏
Поделюсь с вами атмосферой ✨
Св гора Шаста — одно из самых мистических мест на Земле
Её называют корневой чакрой планеты — точкой глубинной силы, заземления и первичной энергии Земли.
Муладхара - фундамент планеты
Фундамент нашего тела
С древних времён вокруг Шасты существовало множество легенд
Считается, что именно здесь сохранились энергетические следы Лемурии — древней цивилизации, которую в эзотерических традициях описывают как высокоразвитую культуру сознания, жившую в единстве с природой, энергией и духовными законами Вселенной
Пр легенде после гибели Лемурии часть лемурийцев ушла внутрь горы Шаста, создав скрытый город света — Телос
Именно поэтому это место притягивает людей со всего мира:
духовных искателей, мистиков, целителей, медитирующих, людей, чувствующих тонкие энергии
На Шасте всё ощущается иначе
Тишина становится объёмной
Мысли — медленнее
А внутренние процессы словно усиливаются самой горой
Кто-то приезжает сюда ради природы
Кто-то — ради хайкинга
А кто-то — чтобы встретиться с собой глубже, чем это возможно в шуме обычной жизни.
Есть места, которые невозможно объяснить логикой.
И Шаста — одно из них
Я редко возвращаюсь, но вдруг осознала, что каждый год жизни в Америке приезжаю сюда
Первый раз приехала в составе группы, как участник. Второй год уже сама привезла ретрит и вот сейчас третий - моё личное путешествие в новой форме жизни, в новом этапе
Очень сильно, каждый раз по-новому гора открывает свои тайны 🙏
Каждый раз плачу от наполненности внутри чувства, что вернулась домой ❤️
